Luistelukouluun sopivat luistimet ovat yksinkertaisesti sellaiset, joissa lapsi pysyy pystyssä ja joissa nilkat saavat riittävän tuen. Luistintyypillä ei ole niin suurta merkitystä kuin monesti luullaan: sekä taitoluistimet että hokkarit käyvät mainiosti luistelukoulun aloittamiseen. Alla käymme läpi kaikki käytännön kysymykset luistinten valinnasta, koosta ja muista tarvittavista varusteista.
Minkä tyyppiset luistimet sopivat luistelukouluun?
Luistelukouluun sopivat sekä taitoluistimet että hokkarit. Luistintyyppi ei ole ratkaiseva tekijä aloitusvaiheessa, ja lapsi oppii perusliikkeet kummallakin mallilla hyvin. Tärkeintä on, että luistimet ovat tukevat ja oikean kokoiset.
Meillä ETK:ssa luistelukoulun tunnit on suunniteltu niin, että ne sopivat kaikille aloittelijoille luistintyypistä riippumatta. Jos perheellä on jo hokkarit tai taitoluistimet valmiina, niillä pääsee täysin hyvin alkuun. Uusia luistimia hankittaessa kannattaa kuitenkin kiinnittää erityistä huomiota nilkan tukeen, sillä se on tärkein yksittäinen ominaisuus luistelukoulua aloittavalle lapselle.
Yksi asia on hyvä tietää etukäteen: kärkipiikilliset taitoluistimet tulevat tarpeellisiksi vasta siinä vaiheessa, kun lapsi siirtyy luistelukoulun jatkoryhmiin, kuten Tähdet- tai Revontulet-ryhmiin. Muissa ryhmissä kärkipiikit eivät ole tarpeen, mutta eivät myöskään haitalliset.
Miten valita oikea luistinkoko lapselle?
Oikea luistinkoko lapselle on sellainen, jossa jalka mahtuu sisään mukavasti ilman liiallista liikkumavaraa, mutta varpailla on silti hieman tilaa. Luistimen ei pidä olla liian iso, koska ylimääräinen tila heikentää nilkkatukea ja vaikeuttaa tasapainon hallintaa jäällä.
Käytännön nyrkkisääntönä voidaan pitää, että luistinkoko on tavallista kenkäkokoa pienempi tai sama. Suuri ero tavalliseen kenkäkokoon verrattuna on merkki siitä, että luistin on liian iso. Liian suuret luistimet painavat paljon ja antavat lapsen jalan liikkua luistimessa, mikä tekee luistelusta raskasta ja turhauttavaa.
Koko kannattaa testata ottamalla luistimen pohjallinen pois ja laittaa lapsi seisomaan varpaat suorana pohjallisen päälle. Hyvä testi riittävän tukevalle luistimelle on laittaa luistimet jalkaan ja pyytää lasta seisomaan ja kävelemään tasaisella alustalla, esimerkiksi maton päällä. Jos lapsi pysyy pystyssä ilman, että nilkat kaatuvat sivuille, on tukevuus kohdillaan. Tämä kotiharjoittelu on muutenkin loistava tapa totutella luistimiin jo ennen ensimmäistä jäätuntia.
Pitääkö luistimien olla tukevat jo luistelukoulussa?
Kyllä, hyvä luistimen tuki on luistelukouluun osallistuvalle lapselle tärkein luistimen ominaisuus. Ilman riittävää tukea nilkka kaatuu sivulle, tasapainoa on vaikea löytää ja luistelu tuntuu lapsesta epämukavalta ja raskaalta. Tukeva luistin tekee oppimisesta huomattavasti helpompaa ja mukavampaa.
Tuen laatu kannattaa tarkistaa käytännössä: lapsen pitää pystyä seisomaan luistimet jalassa ilman, että nilkat pettävät. Jos luistimet ovat liian pehmeät tai liian isot, tuki ei riitä. Tämä on erityisen tärkeää aivan aloitusvaiheessa, kun tasapainoa vasta harjoitellaan.
Luistimia sidottaessa kannattaa kiinnittää huomiota oikeaan sitomistekniikkaan: nilkan alaosa sidotaan napakasti, mutta yläosa jätetään sen verran löysälle, että lapsi pääsee luistimet jalassa sujuvasti kyykkyyn. Liian tiukaksi sidottu yläosa estää luontevat liikkeet jäällä.
Kannattaako luistimet ostaa vai vuokrata luistelukouluun?
Luistimet on hankittava itse, sillä seuroilta ei luistimia voi vuokrata . Luistinten ostaminen on siis käytännössä ainoa vaihtoehto luistelukoulua aloittaessa.
Uusien luistinten ei tarvitse olla kalliit. Lasten luistimia löytyy edullisesti urheilukaupoista, ja myös käytetyt luistimet sopivat mainiosti, kunhan ne ovat tukevat ja oikean kokoiset. Luisteluliikkeistä, kirpputoreilta ja kierrätyspisteistä voi löytyä hyväkuntoisia luistimia kohtuulliseen hintaan.
Lasten jalat kasvavat nopeasti, joten täysin uusiin, kalliisiin luistimiin ei kannata välttämättä investoida heti ensimmäisellä kaudella. Tärkeintä on, että luistimet täyttävät tukevuuden ja oikean koon vaatimukset. Kun harrastus vakiintuu ja lapsi kasvaa taitavammaksi, voi harkita laadukkaampia luistimia.
Mitä muita varusteita luistelukoulu yleensä edellyttää?
Luistinten lisäksi luistelukouluun tarvitaan lämpimät, liikkumiseen sopivat vaatteet, kypärä, hanskat sekä teräsuojat luistimiin. Nämä ovat käytännön perusvarusteet, joilla lapsi pääsee turvallisesti ja mukavasti jäälle.
Vaatteiden suhteen paras valinta on kevyet ulkovaatteet tai muut lämpimät ja liikkumiseen sopivat asut. Hallissa on kylmä myös syksyllä, vaikka ulkona olisi vielä lämmin. Hanskat ovat erityisen tärkeät, koska kädet osuvat jäähän kaatumisten yhteydessä. Riittävän lämpimät ja pintakosteutta kestävät materiaalit housuissa ja hanskoissa pitävät lapsen kuivana ja lämpimänä, vaikka jäästä irtoaisi lunta lapsen vaatteille.
Teräsuojat ovat pieni mutta tärkeä varuste: ne suojaavat luistinten teriä, kun luistimilla kävellään jäähallin käytävillä. Ilman teräsuojia terät kuluvat ja vaurioituvat nopeasti.
Kypärän käyttöä suosittelemme erityisesti silloin, kun liikkuminen on vielä epävarmaa. Mikä tahansa sopivan kokoinen kypärä käy, olipa se pyöräily-, luistelu- tai laskettelukypärä, kunhan se suojaa pään myös takaa. Taitojen karttuessa kypärästä voi siirtyä kevyempään turvapantaan. Juomapulloa ei tarvita mukaan, sillä luistelukoulutunti kestää 40 minuuttia eikä tunnilla pidetä juomataukoja.