Luistimet ovat lapselle liian pienet, kun varpaat puristuvat luistimen kärkeen eikä kantapään ja takaosan väliin jää lainkaan tilaa. Tämä tapahtuu yllättävän nopeasti, sillä lasten jalat voivat kasvaa useita kokonumeroita yhden harrastusvuoden aikana. Alla käymme läpi tärkeimmät merkit, mittaustavat ja käytännön vinkit oikean koon löytämiseen.
Mitkä merkit kertovat, että luistimet ovat käyneet pieniksi?
Selvin merkki siitä, että luistimet ovat lapselle liian pienet, on se, että lapsi alkaa valittaa kipua tai puristusta varpaissa tai jalkapöydässä luistelun aikana tai sen jälkeen. Myös varpaiden palelu tunnin aikana voi kieliä liian pienestä tai kapeasta luistimesta. Jos lapsi epäröi pukea luistimet jalkaan tai luistelumotivaatio laskee yllättäen, kannattaa tarkistaa luistimen koko ja muoto.
Muita konkreettisia varoitusmerkkejä ovat:
- Varpaat ovat jatkuvasti koukussa luistimessa, jotta jalka mahtuu sisään
- Luistimen nauhoittaminen on vaikeutunut tai nauhat eivät enää kiristy normaalisti
- Luistimen kärki on selvästi kulunut sisältä päin varpaan kohdalta
- Lapsen jalassa näkyy punoitusta, rakkuloita tai paineenjälkiä luistelun jälkeen
- Lapsi sanoo, että ”luistimet ovat tulleet kireiksi” tai ”jalka ei mahdu sisään”
Luota lapsen omiin tuntemuksiin. Pienet lapset eivät aina osaa sanoittaa epämukavuutta, joten kannattaa tarkistaa koko säännöllisesti eikä odottaa ikävyyden tunteen alkamista.
Kuinka usein lasten luistimien koko pitää tarkistaa?
Lasten luistimien koko kannattaa tarkistaa vähintään kerran kaudessa, eli ennen jokaisen uuden harrastusjakson alkua. Pienimmillä lapsilla, noin 3–6-vuotiailla, jalka voi kasvaa niin nopeasti, että tarkistus on syytä tehdä myös kauden puolivälissä.
Käytännössä hyvä tapa on tarkistaa istuvuus aina, kun lapsi on ollut kesätauolla tai pidemmällä tauolla luistelusta. Jalka kasvaa myös silloin, kun luistimia ei käytetä. Syyskauden alkaessa syyskuussa on erityisen tärkeä hetki varmistaa, että viime kevään luistimet sopivat edelleen. Jos luistimia ei ole käytetty muutamaan kuukauteen, älä oleta, että ne mahtuvat edelleen jalkaan.
Miten luistimien koko mitataan oikein kotona?
Luistimien koko mitataan kotona helpoiten poistamalla luistimen pohjallisen ja asettamalla lapsen seisomaan yhdelle jalalle pohjallisen päälle: Kantapään pitää osua pohjallisen takaosaan, ja etuosaan pitää jäädä noin 1–1,5 senttimetriä tilaa. Toinen vaihtoehto on asettaa lapsen jalka paperille ja piirtää ääriviivat. Mittaa pisin etäisyys kantapäästä pisimmän varpaan kärkeen senttimetreinä. Tulos verrataan luistinvalmistajan kokokaavioihin, sillä luistinkoot vaihtelevat merkeittäin.
Mittaus kannattaa tehdä iltapäivällä tai illalla, koska jalka on silloin hieman turvonnut ja vastaa parhaiten luistelutilanteen kokoa. Mittaa molemmat jalat, sillä ne voivat olla eri kokoisia, ja valitse luistin isomman jalan mukaan. Eri valmistajien luistimet ovat myös hieman eri mallisia, joten leveämmälle jalalle kannattaa katsoa leveämmän mallinen luistin.
Paljonko kasvuvaraa lasten luistimiin kannattaa jättää?
Lasten luistimiin kannattaa jättää noin 1–1,5 senttimetrin vara, mikä vastaa käytännössä noin puolta kokonumeroa. Tämä on riittävä kasvuvara useimmille lapsille yhden kauden ajaksi ilman, että luistin on niin iso, että se haittaa hallintaa tai aiheuttaa nilkan turhaa liikkumista.
Liian suuri kasvuvara on yhtä haitallinen kuin liian pieni koko. Jos luistimessa on yli kahden senttimetrin ylimäärä, lapsi ei pysty hallitsemaan luistinta kunnolla, nilkka ei saa riittävää tukea ja kaatumisriski kasvaa. Yli kahden numeron ostaminen etukäteen ei ole suositeltavaa, vaikka se tuntuisi taloudelliselta ratkaisulta. Laadukkaiden luistinten jälleenmyyntiarvo pysyy yleensä hyvänä, koska hyvä luistin kestää monen lapsen käytön. Katso myös millaisia luistimia luistelukouluun tarvitaan, jos olet hankkimassa ensimmäisiä luistimia.
Voivatko pienet luistimet vahingoittaa lapsen jalkoja?
Kyllä, liian pienet luistimet voivat vahingoittaa lapsen jalkoja. Kun luistin puristaa jalkaa, se voi aiheuttaa rakkuloita, kynsivaurioita, varpaiden puutumista ja pitkään jatkuessaan jopa asentomuutoksia sekä jalkaterän kehityksen häiriöitä. Nämä ongelmat syntyvät usein hitaasti, joten ne eivät aina näy heti.
Erityisen haitallista on, jos lapsi luistelee useita tunteja viikossa liian pienissä luistimissa. Luisteluliike vaatii jalan luonnollista toimintaa, ja puristava luistin estää tätä. Lisäksi lapsi saattaa kompensoida epämukavuutta virheellisellä luistelutekniikalla, mikä voi kuormittaa nilkkoja ja polvia epäsuotuisasti. Jos epäilet, että luistimet ovat olleet liian pienet jo jonkin aikaa, kannattaa vaihtaa uudet mahdollisimman pian. Luistelukoulussamme ohjaajat voivat myös tarvittaessa katsoa luistimien istuvuuden harjoitusten jälkeen.